2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بستگی داره 

شکمش زیاد کار کنه یا نه 

تندتند جیش کنه یا نه

مثلا من دختر اولم خیلی تند تند جیش میکرد روزی ۶تاگاها تا ۸تا عوض میکردم

ولی دختر اخریم شاید ۴تا هم عوض نمیکردم 

😍خدا روزی رسان شکست ناپذیر من است و هم اکنون مبالغ هنگفت پول در پناه لطف الهی و به شیوه هایی عالی به من میرسد😍😍😍😍😍😍😍  گاهی هیچکسی رو نداشته باشی بهتره !!!  باور کن بعضیا تنهاترت میکنن 🌹🌹🌹    
بستگی داره  شکمش زیاد کار کنه یا نه  تندتند جیش کنه یا نه مثلا من دختر اولم خیلی تند تن ...

عزیزم

شرمنده که اینو مبگم..چند تا بچه دارین؟خرحشون زیاده؟من ابنقد از هزینه ها میترسم

چقد زیاد.ده تا بسته ام بیشتر میشه که.معمولا چه سایزی ماله چه ماهیه

روش وزن داره  مثلا میزنه ۱۲ تا ۱۸ کیلو ولی عملا باید زودتر از ۱۸ کیلو بری سایز بعدی که بچه اذیت نشه بیشتر سایزی که مصرف داره سایز ۴ هست .سایز ۱ زود میگذره

مولاست حسین.... آقاست حسین ...
روش وزن داره  مثلا میزنه ۱۲ تا ۱۸ کیلو ولی عملا باید زودتر از ۱۸ کیلو بری سایز بعدی که بچه اذیت ...

اها ممنونم...دعا کن از پس خرجش بربیایم.خیلی استرسشو دارم

من خیلی مینرسما.با حقوقی که سه تومن میمونه چطوری بخریم😑😑

نترس پوشک در مقابل خرجای دیگه که کوچیکه خواهرجان😁 به خدای مهربون ایمان و اعتماد داشته باش بچه روزیشو با خودش میاره

مولاست حسین.... آقاست حسین ...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792