2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دست نگه دار 

اولین بارم نیس نمیدونم چرا خدا نمیخواد من بمیرم همش زنده میمونم

به خدا اعتماد کنیم چون اون بهترینهارو برامون میخواد اما حیف ما نمیدانیم و مشکل از جانب خدا میدونیم 
این راهش نیست عزیزم برو مشاوره مشکلت حل شه 

خسته شدم از دست مادرشوهرم و بقیه 

چند روز پیش برادرشوهرم خودکشی کرد تموم شد 

از دست اینا 

همش فکر میکنن من خنگم بهم توهین میکنن هر چقد خوبی میکنم نمیبینن شوهرمم با اوناست بریدم دیگه امروزم جلوی کلی آدم سکه ی ی پولم کردن من درک کردم گفتم داغدارن ولی ول نمیکنن 

به خدا اعتماد کنیم چون اون بهترینهارو برامون میخواد اما حیف ما نمیدانیم و مشکل از جانب خدا میدونیم 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792