با خانوادم لجبازی میکنم چون قهرم درس نمیخونم حالم خیلی بده من درس و دوس دارم الانم باید بخونم چون کلی عقب افتادم و هدفمم اینه که دانشگاه خوب یه جا دیگه قبول شم که مجبور نباشم با خانوادم زندگی کنم
از یه ور pms دارم و افسردگی دارم دیوونه میشم 3 هفتس از صبح تا شب خواب و گوشی و گریه شده چرخه زندگی من شب 4 صبح میخوابم تا 3 ظهر همشم گریه و حال بد
دلم میخواد برم بیرون دلم حال خوب میخواد ولی تنهایی نمیتونم برم بیرون
هیچ انگیزه ای ندارم و حالم بده کمکم کنید خسته شدم😔
سلام عزیز برو این تایپیک بخون خیلی کمکته
تایپیک تجربه درمان افسردگی و اضطراب
همین که اومدی تایپیک زدی یعنی میخوای حالت خوب بشه و تغییر کنی این خودش قدم بزرگیه
کتاب شفای زندگی انگیزه میده
و کتاب تفکر بهتر زندگی بهتر کمک میکنه زندگیتو از نو بسازی صوتای آزمندیان هم بسیار انرژی دهنده س
از روانشناس نوبت بگیر زودتر برو
Pms دارو داره
من با طب سنتی تحت نظر خانم دکتر درمان شدم دمنوش و ...
هر ازگاهی بیاا دوباره دمنوش میخورم
غلبه سودا و ...
ورزش کن اصلاح تغذیه انجام بده شاید مشکل جسمی باعث این حالتت شده
شاید نباز به دارو داری
تعادل شیمیایی مغز بهم خورده
کنارش طبیعت گردی روزانه
پیاده روی روزانه
کتاب ورونیکا تصمیم میگیرد بمیرد قشنگه بخون
باشگاهی برو که بپر بپر باشه سروتونین بالا بره
عضو کر گروهی شو بزور کلاس زبان یا خیاطی برو نمیدونم یکاری بزور انجام بده تمومش کن
مثلا مدرک خطاطی .. ی چی ک شاید خیلی هم علاقت نیس فقط میخای ساختار مغز رو مسنجم کنی
خلاصه مثل ی جنگجو زخمی ته دره عمیق افتادی پاشو خودتو ترمیم کن اوایل لک و لک راه میری تا جون بگیری و بدویی و به جاهای خوب برسی
کار کن و مرتب مشاوره برو
شاید کارت حقوق بالایی نداشته باشه ولی مخارج مشاور در بیاد
