2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برای خودمو بگم یکیش اینه که

بین ادمای مختلف طور متفاوتی هستم که با اونا هماهنگ بشم 

سخت با کسی حال میکنم

احساساتمو بخوام بروز بدم میمیرم😂

آنکه دائم هوس سوختن ما میکرد، کاش می‌آمد و از دور تماشا میکرد
عههه منزیادی حساسم،نازک نارنجی نه،احساسات آدما رو عمیقا درک میکنم و گاهی وقتا اذیت میشم.

سریال رایحه زمان رو دیدی؟ اگه آره بنظرت دختره infj بود؟ خیلی ذهنمو درگیر کرده🥲

میشه برای رسیدن به خواسته ام یه صلوات بفرستین؟🥲
من به عنوان یک infj ارتباط برقرار کردن برام سخته تنهایی رو دوست دارمزیاد صحبت نمی کنم خیلی احساساتی ...

سریال رایحه زمان رو دیدی؟ اگه آره بنظرت دختره infj بود؟ خیلی ذهنمو درگیر کرده🥲

میشه برای رسیدن به خواسته ام یه صلوات بفرستین؟🥲
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز