2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پسشگویی نیست

حماقته که باور کنی یکی که نه دیدی نه میشناسیش از اینده خبر داره

یکی از همینا چند وقت پیش به غلط کردن افتاده بود چون یکی میخواست به خاطر نصیحت اشتباه ازش شکایت کنه😂

پسشگویی نیست حماقته که باور کنی یکی که نه دیدی نه میشناسیش از اینده خبر داره یکی از همینا چند وقت ...

چرا تو هین میکنید 

بعضی وقت ها آدم اینقدر حالش بده و مشکل داره که دوست داره یک چیز خوب بشنوه 

من از روی دلخوشی میپرسم 

چرا تو هین میکنید  بعضی وقت ها آدم اینقدر حالش بده و مشکل داره که دوست داره یک چیز خوب بشنوه&n ...

اگه دلداری میخواید از یه دوست دلسوز بپرسین

از والدین 

از کسایی که واقعا صلاح شما رو میخوان و دوستتون دارن، نه غریبه هایی که ادعای دروغ دارن 

اگه دلداری میخواید از یه دوست دلسوز بپرسین از والدین  از کسایی که واقعا صلاح شما رو میخوان و ...

از والدین همش والدین باعث حال خرابیم شدن 

دلداری نمیخوام 

خیلی ها هم که پرسیدم درست جواب دادن 

سوال من چیز دیگه ای بود 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792