کابینت

dokhimokhi

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/04

تعداد پست: 316

خانم ها کسی تازگی ها کابینت زده بدنه فلز باشه درب ام دی اف یا فایبرگلاس ؟

اگه کسی هست میشه عکس بزاره ببینم

داریم خونه می‌سازیم شوهرم میگه کابینت بدنه فلز بزنیم درب mdfیا چیز دیگه

عضوگروه بنفش وزن شروع ۷۶.۶۰۰ وزن بعد ۳ماه ۶۷ وزن هدف ۶۴

1402/05/22

15:49

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مجنون_توام

عضویت: 1400/07/23

تعداد پست: 4433

سلام عزیزم برو توی دیوار کلی هست

اللهم صل علی محمد و آل محمد مدرس زبان عربی ؛ تضمینی ؛عراقی ؛ فصیح ؛ لبنانی ؛ کویتی ؛ بحرینی ؛ قطر؛ سوری ؛ عربی محاوره ای ؛ و...اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم وسهل مخرجهم

1402/05/22

15:51

0 نفر لایک کرده اند ...

dokhimokhi

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/04

تعداد پست: 316

سلام عزیزم برو توی دیوار کلی هست

سلام توی دیوار هست اما نمیشه نظر پرسید دربارش میخوام بدونم کسی زده چجوریه خوبه یا نه

عضوگروه بنفش وزن شروع ۷۶.۶۰۰ وزن بعد ۳ماه ۶۷ وزن هدف ۶۴

1402/05/22

15:52

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی