احتمالا مشکل مقاومت به انسولین داری
یه چکاپ کامل اول انجام بده
ورزش کالری شماری الیته خودمم اندازه گاوم
رژیم بگیر ورزش کن زود جانزن سخته اما شدنیه
ببین من الان دارم ، گروه درست میکنم ورزش کنیم ، چالشه
میخای بیا شرکت کنیم ویدئو و.. اینا میزارم برای اب کردن شکم
سلول های بدن به خاطر مصرف غذاهای ناسالم نمیتونه انسولین رو به خوبی کنترل کنه و گلوکز رو جذب کنه و سلول ها گرسنه میمونن
بعدش بدن برای اینکه سلول ها گلوکز بگیرن میاد سطح قند و انسولین خون رو بالاتر میبره
به مرور باعث چاقی شکمی میشه که برطرف نمیشه و بعدها خطر ابتلا به دیابت رو خیلی افزایش میده
اما با یه رژیم غذایی سالم و ورزش منظم حل میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
44 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
