2777
2789
عنوان

خسته شدم

74 بازدید | 4 پست

خسته شدم از بس ادای ادمهای قوی رو در اوردم ولی تو باطنم میلیون ها بار شکستم.

هفده روز شد که جراحی کردم، عصبی شدم و حوصله هیچ کاری ندارم، نمیخوام بگم که چه فعالیتهایی داشتم ولی اونایی که فکر میکنن همه چیز دست خود ادمه سخت در اشتباه هستن از نظر من زندگی مثل بازی مار و پله هست گاهی وقتها مجبوری بازم از صفر شروع کنی.

⁦⁩⁦

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه جاهاییش دست خودته یه جاهاییش دست خودت نیس 

اونجاهایی که دست تو نیس رو باید بپذیری فقط همین 

و اینکه بدونی هیچ چیز همیشگی نیس 

قسمتای بدشم میگذره و قشمت خوبا میان♡

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792