<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/11772398/%D8%AD%D9%84%D9%82%D9%87-%D8%B2%D8%AF%D9%86">حلقه زدن

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

قاصدک_شیشه_ای

عضویت: 1402/04/30

تعداد پست: 477

یک ساعت بله مضره

1402/05/20

22:37

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/28

تعداد پست: 5277

یک ساعت بله مضره

چقدر باید بزنم؟

خدایا شکرت🌹

1402/05/20

22:38

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

mmsshhdsh

عضویت: 1401/08/25

تعداد پست: 6316

روزی سه بار یک ربع بزن یک ساعت ضرر داره واست

1402/05/20

22:38

zoxozo

عضویت: 1402/03/18

تعداد پست: 1512

نه خوبه بزن ولی هم به سمت چپ حلقه بزن هم به سمت راست

1402/05/20

22:39

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/28

تعداد پست: 5277

روزی سه بار یک ربع بزن یک ساعت ضرر داره واست

میدونین ضرراش چیه؟ ممنون واسه راهنماییتون🌹

خدایا شکرت🌹

1402/05/20

22:39

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/28

تعداد پست: 5277

نه خوبه بزن ولی هم به سمت چپ حلقه بزن هم به سمت راست

همه طرف میزنم تعادل رعایت میکنم

خدایا شکرت🌹

1402/05/20

22:40

mmsshhdsh

عضویت: 1401/08/25

تعداد پست: 6316

میدونین ضرراش چیه؟ ممنون واسه راهنماییتون🌹

منم میزنم تو نت زدم گفتن واسه کلیه واینا ضرر داره تو نت بزن بخون

1402/05/20

22:41

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/28

تعداد پست: 5277

منم میزنم تو نت زدم گفتن واسه کلیه واینا ضرر داره تو نت بزن بخون

شما چند دقیقه میزنی؟

خدایا شکرت🌹

1402/05/20

22:42

ناناشا

عضویت: 1397/02/30

تعداد پست: 19473

نهایت یه ربع بزن واسه کمر ضرر داره

...برای خودم زندگی میکنم🫠🫠🫠

1402/05/20

22:45

mmsshhdsh

عضویت: 1401/08/25

تعداد پست: 6316

شما چند دقیقه میزنی؟

من اگه تنبلی نکنم روزی یه ربع میزنم ولی اینم تاثیر داره خیلی فرم بدن ادم و عوض میکنه من راضیم تو اگه تنبلی نکنی بزنی تو دوهفته نتیجه اش رو خودت میبینی ولی یه جا نزن سه دوره بزن بیشتر اثر میکنه حلقه ات هم مهمه مال من خیلی سنگینه اینا اثرشون بیشتره

1402/05/20

22:45

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/28

تعداد پست: 5277

من اگه تنبلی نکنم روزی یه ربع میزنم ولی اینم تاثیر داره خیلی فرم بدن ادم و عوض میکنه من راضیم تو اگه ...

منم از فردا دو بار ربع ساعتی میزنم میترسم یک ساعت بزنم کمر درد شم بچه کوچیک داذم

خدایا شکرت🌹

1402/05/20

22:47