2777
2789
عنوان

حالم بده

99 بازدید | 7 پست

هیچ کی توی این دنیا منو نمیخواد دوسم نداره انگار من اضافیم همش تو خونه تنهام هیچ جا نمیرم هیجا نمیزارن برم هیجا نمیبرنم شدم یه ادم افسرده بی روح مرده متحرکه گاهی یه حس بد تنهایی میاد سراغم انقدر تنها بد شدم که برای دریافت محبت گول یه پسر عضوی رو خوردم هیچ کی دوسم نداره الان واقعا گریم گرفته 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز