2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یعنی جدا از جلدای دیگه جلد نهم رو بخونم؟ متوجه کتابش می‌شم؟ چون جلد قبلیاش رو نخوندم؟

ببین کتابش جوریه ک با داستان های نصف صفحه ای میخاد نشون بده که هر سختی ای میکشی پا پس نکش چون قطعا پشتش ی خوشبختی ای هست

2790
2778
2791
2779
2792