بچه ها میاید کمک؟دارم میمیرم رسما

mahbanoo3333

عضویت: 1401/09/13

تعداد پست: 45065

من میشم اصلا زیاد ک بخورم یدفعه وزنم میره بالا

برنجتو با چی میخوری؟

بلاخره نهار یچیزی میخوری از نون و برجت کم کن بجاش ماهی و گوشت بخور.کسی با خوردن ماهی چاق نشده تعدیه عیر اصولی ادمو چاق میکنه.خوردن مواد عدایی با کالری بالا عدم تحرک و بیدار بودن تااین وقت شب.وگرنه شما کنار خورشتت دوتا تیکه گوشت بخوری چاقت نمیکنه

1402/05/20

|

00:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

راهنماگرفتاران

عضویت: 1401/01/13

تعداد پست: 6028

مرسییی 😂💖

نخند😁 به حرف کن عزیزم😘

ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ_اَلَّلهُمـّ؏جِّل‌لِوَلیِڪَ‌الفَرَج

1402/05/20

|

00:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

moonshinemoonshine

عضویت: 1401/11/02

تعداد پست: 3912

چند وقته تو درمانید؟میشه بگید🥲

دقیق نمیدونم مشکلاتی که همیشه داشتم هی قرص خورذم ولش کردم چیز خاصیت نیست الکی حساس نشو قرص آهن مارک خوب بخور دارومعده هاتم بخور بامراعات غذایی خوب میشی

1402/05/20

|

00:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

wzzx

عضویت: 1400/12/17

تعداد پست: 11826

عدسی سه بار در هفته بخوری آهنت میشه۵۰۰ انقد تاثیر داره بخور هفته ایی یبار ویتامین دی هم آمپول ۸۰۰ هزار ۳تازدم سه سالم قرص۵۰ هزار خوردم تا نرمال بشه کوتاهی نکن خداروشکر اینا بیماریهایه حادی نیستن امان از درد بی درمون😢😢😢

1402/05/20

|

00:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mito8787

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/22

تعداد پست: 755

برنجتو با چی میخوری؟ بلاخره نهار یچیزی میخوری از نون و برجت کم کن بجاش ماهی و گوشت بخور.کسی با خورد ...

تحریم ک بد نیست چون باشگاه میرم و پیاده روی هم دارم از هفته بعدم دوچرخه سواری

برنم معمولا با خورشت و مرغ و اینا

ولی اینکارو ک گفتیو میکنم ممنونم🥲

☆Always an angel,never a God☆ 

1402/05/20

|

01:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mito8787

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/22

تعداد پست: 755

عدسی سه بار در هفته بخوری آهنت میشه۵۰۰ انقد تاثیر داره بخور هفته ایی یبار ویتامین دی هم آمپول ۸۰۰ هز ...

مرسیدی

ایشالله زود خوب میشیم🙃

☆Always an angel,never a God☆ 

1402/05/20

|

01:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

راهنماگرفتاران

عضویت: 1401/01/13

تعداد پست: 6028

مرسیدی ایشالله زود خوب میشیم🙃

ان شالله عزیز دل😘

ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ_اَلَّلهُمـّ؏جِّل‌لِوَلیِڪَ‌الفَرَج

1402/05/20

|

01:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mito8787

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/22

تعداد پست: 755

آخه چطور ممکنه ۴۷ کیلو چاق به نظر بیاد؟ نگران نباش چیزای مفید بخور خوشگل تر هم میشی.

نمیدونم اصلا از همه جام استخون زده بیرون ولی یسریا بهم میگن توپر

چون استخون بندیم درشته اصلا از این لاغر تر نمیشم ولی دوستام مثلا استخون بندیشون کوچیکتره ۴۷ کیلوعن گوشت اینام دارن رو بدنشون مثل من نیستن ولی باز لاغرتر بنظر میان

☆Always an angel,never a God☆ 

1402/05/20

|

01:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

wzzx

عضویت: 1400/12/17

تعداد پست: 11826

مرسیدی ایشالله زود خوب میشیم🙃

انشالله🤗

1402/05/20

|

02:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب