2777
2789
عنوان

چیزی میشه؟

| مشاهده متن کامل بحث + 96 بازدید | 16 پست
خب پس هیچیش نمیشه نگران نباش تقریبا خشکه دیگ  من تجربشو داشتم یادم رفته لباسو از لباسشویی دربی ...

همون‌جوری پوشیدی یا دوباره شستی؟ 

بو نگرفت نه؟ 

درش بسته بود؟😅

ببخشید هی میپرسم 

دوستان عزیزم بی‌نهایت به دعای دلای قشنگتون نیاز دارم ❤️ التماس دعا 
همون‌جوری پوشیدی یا دوباره شستی؟  بو نگرفت نه؟  درش بسته بود؟😅 ببخشید هی میپرسم

نه اصلن بو نگرفت درشم بسته بود چون کلن یادم رفته بود شستم😂

همسرم لباس کارشو برداشت پوشید ولی من بدلم نیفتاد دوباره زدم شست🤦😂بااینک هیچ مشکلی نداشت

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز