2777
2789
عنوان

رگ عنکبوتی..

7564 بازدید | 23 پست

کسی هس مویرگ ریز قرمز روی پاهاش داشته باشه ؟ 

گاهی هم رگ ها بنفش یا ابی هستن 

واریس نیس 

چون خیلی ریز و کوچکه


چیکار کنم از بین بره؟ 

راه جلوگیری از واریس چیه؟ 

منم دقیقا همینا رو دارم ولی فکر نمی‌کردم واریس باشه 🤦ممکنه عین رگ های واریسی بزرگ بشن؟

من اونیم که سایه هم نداشت...((اگر بخوام وضعیت و حالِ روحیِ الانم و توصیف کنم باید بگم: دریا طوفانی ؛ قایقم سوراخه ؛ پاروم شکسته ؛ خودمم خسته ام ؛ خیلی خستم ؛ خیلی خیلی خستم ؛ از کوسه هم میترسم ؛ اما ادامه میدم ...))👣و اما نیمه شبی من خواهم رفت ..  از دنیایی ک مال من نیست....   از زمینی ک مرا بیهوده ب ان بسته اند....مگر ما چقدر زنده ایم که انقدر میمیریم؟ 🖤  باهم قهر نکنیم خیلی وقتا تلفن بدموقع زنگ زده و داغی بردل گذاشته 🖤                                                                    

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

منم دقیقا همینا رو دارم ولی فکر نمی‌کردم واریس باشه 🤦ممکنه عین رگ های واریسی بزرگ بشن؟

نه 

ب اینااا میگن رگ عنکبوتی 

کجا پات رگ هاش مشخصه؟ قرمز؟ 


البته من سنمم زیاد نیس توچی عزیزم؟ 

بیشتر بخاطر سرپا ایستادنه 

اگ چاق نباشی البتع

نه  ب اینااا میگن رگ عنکبوتی  کجا پات رگ هاش مشخصه؟ قرمز؟  البته من سنمم زیاد ن ...

۲۳سالمه .نه چاق نیستم .  دقیقا پشت پاهام ،البته خداروشکر کمه😁اینا رو نمیشه کاری کرد ؟درمان ندارن ؟

من اونیم که سایه هم نداشت...((اگر بخوام وضعیت و حالِ روحیِ الانم و توصیف کنم باید بگم: دریا طوفانی ؛ قایقم سوراخه ؛ پاروم شکسته ؛ خودمم خسته ام ؛ خیلی خستم ؛ خیلی خیلی خستم ؛ از کوسه هم میترسم ؛ اما ادامه میدم ...))👣و اما نیمه شبی من خواهم رفت ..  از دنیایی ک مال من نیست....   از زمینی ک مرا بیهوده ب ان بسته اند....مگر ما چقدر زنده ایم که انقدر میمیریم؟ 🖤  باهم قهر نکنیم خیلی وقتا تلفن بدموقع زنگ زده و داغی بردل گذاشته 🖤                                                                    
۲۳سالمه .نه چاق نیستم .  دقیقا پشت پاهام ،البته خداروشکر کمه😁اینا رو نمیشه کاری کرد ؟درمان ندا ...

عه چ جالب منم ۲۳ 


من چن تا راه حل خوندم برا جلوگیری از واریس 


مثلا شلوار تنگ نپوش تو خونه اصلا

کفش راحت باشه

زیاد سر پا نباش

پاهاتم بالا نگه دار رو دیوار اینجوری گردش خون بهتره و واریس کمتر میشه خیلی 

من ۱۵ سالمه دارم میرم تو ۱۶ نه لاغرم

من چن تا راه حل خوندم برا جلوگیری از واریس 


مثلا شلوار تنگ نپوش تو خونه اصلا

کفش راحت باشه

زیاد سر پا نباش

پاهاتم بالا نگه دار رو دیوار اینجوری گردش خون بهتره و واریس کمتر میشه خیلی

سلام و احترام روز بخیر 

رگ های عنکبوتی در واقع مراحل اولیه شروع واریس هست که علتش اختلال در عملکرد  دریچه های لانه کبوتری ساق پا هست ...

عامل اصلی سرپا ایستادن های طولانی مدت هست 

و به مراتب به تغذیه نامناسب،  وزن بالا ، ورزش نکردن و... برمیگرده 

مدتی هست که حیرانمُ تدبیری نیست...🍃
خب باید چیکار کرد ؟  وزنم بالا نیس  ولی زیاد سر پا هسم

جوراب واریس بلند 

ورزش مداوم 

تقویت عضلات ساق پا 

بالا گرفتن پاها حین استراحت 

تغذیه مناسب 

مدتی هست که حیرانمُ تدبیری نیست...🍃
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز