2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

وقتی پختی دیگه تو غذا نمک نزن 

اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم❤️🌺 صلوات برای سلامتی و ظهور آقاامام زمان (عج)💚ایران من 🇮🇷          از اول خرداد ۱۴۰۲ تصمیم گرفتم لاغر بشم ۷۵ کیلو هستم هدفم ۶۰ امروز ۱۹مرداد ۱۴۰۲شدم ۶۵کیلو😍.دارم بهت نزدیک میشم ۶۰ 😘

بازم سبزی بخر فردا سرخ کن بزن قاطی اینا دیگه جدیدا رو نمک نزن

خدا شکرت بابت همه نعمتهایت. خدایا من و همه عزیزانم را همیشه سالم و سلامت و دلخوش نگهدار به حق بزرگی و مهربانی ات

مگه موقع سرخ کردن نمک میزنن؟؟؟؟؟ 

سلیقه ای هست منم میزنم حتی زرد چوبه و فلفل و کمی سبزی خشک هم میزنم 


حتی دیدم بعضی ها موقع سرخ کردن رب گوجه هم میزنن این واقعا خوشمزه میشه

من بخار پز میکنم و کمی تفت میدم موقعی که میخوام خورشت و بار بزارم حسابی سرخ میکنم

ما همیشه بخارپز کردیم.هیچ وقت سرخ نکردیم.موقع درست کردن سرخ میکنیم. میگن روغن داشته باشه و فریز کنی بده برای سلامتی 

ما همیشه بخارپز کردیم.هیچ وقت سرخ نکردیم.موقع درست کردن سرخ میکنیم. میگن روغن داشته باشه و فریز کنی ...


منم گفتم بخار پز میکنم و نهایت یه فنجون روغن برای ۱۰ کیلو سبزی میزنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2833
2791
2779
2792
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز