افزایش قد بیاید🔴🔴🔴

asal14001

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/13

تعداد پست: 5248

من قدم 161 میخام چند سانت به قدم اضافه بشه چیکار کنم چه ورزشی تو خونه انجام بدم🔴🔴🔴🔴

لطف کنید اگه میتونید کمکم کنید مرسی

1402/05/18

18:46

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

vini23vanili

عضویت: 1401/10/06

تعداد پست: 3706

سلام خوبی؟میگم چرا من وارد پروفایل خودم میشم چیزای عجیب غریب نوشته! دسترسی به تاپیک هام و یا پروفایلم ندارم☹️

خدایا شکرت واسه دلم که هیچوقت بد کسی رو نخواست🦋🌻☕️حواست باشه به کی اعتماد میکنی،شکر و نمک شبیه همن💔درحال بروز رسانی....☕️

1402/05/18

18:47

1 نفر لایک کرده اند ...

توز_دومان

عضویت: 1401/12/10

تعداد پست: 1639

چن سالته

آنچه خوبان همه دارند تو یکجا داری بی سبب نیست که در کنج دلم جا داری

1402/05/18

18:47

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

خدای_سکوت

عضویت: 1400/12/20

تعداد پست: 2551

منم لایک کن

1402/05/18

18:48

1 نفر لایک کرده اند ...

stilamim

عضویت: 1398/12/27

تعداد پست: 8420

توی ایران که قدبلندارو مسخره میکنن

میگن کوتاه خوبه بغلیه😐

من خودم ۱۷۶

و ناگهان نوبت تو میشود و خداوند همه چیز را برایت انجام میدهد.🌱

1402/05/18

18:48

1 نفر لایک کرده اند ...

آلاروند

عضویت: 1402/01/08

تعداد پست: 3331

مکمل بخور ورزش کن

1402/05/18

18:48

1 نفر لایک کرده اند ...

asal14001

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/13

تعداد پست: 5248

چن سالته

1402/05/18

18:49

0 نفر لایک کرده اند ...

صدف1377

عضویت: 1400/03/27

تعداد پست: 840

برو متحصص غدد ببین صفحه رشدت بستس یا نه اگه بسته بود که هیچ کازی نمیشه کرد

1402/05/18

18:50

1 نفر لایک کرده اند ...

نسرین_1657

عضویت: 1401/12/12

تعداد پست: 3642

قد ژنتیکه و هیچ ورزشی باعث بلندی قد نمیشه . ورزشهای کششی مثل بارفیکس ممکنه بعد از چندین سال نیم سانت قد رو بلند کنن .

به دریا رفته میداند مصیبتهای توفان را .پیاده رفته میداند به سر شوق دل و جان را

1402/05/18

18:50

1 نفر لایک کرده اند ...

توز_دومان

عضویت: 1401/12/10

تعداد پست: 1639

حرکت مآر کبری

بزن تو اینترنت میاد

آنچه خوبان همه دارند تو یکجا داری بی سبب نیست که در کنج دلم جا داری

1402/05/18

18:50

1 نفر لایک کرده اند ...

zeynabsadat2007

عضویت: 1402/01/24

تعداد پست: 1340

شنا _ والیبال به صورت مستمر ادامه بده . البته ما تو سن رشدیم هنوز دیر نمیشه

💕💫

1402/05/18

18:50

1 نفر لایک کرده اند ...

بانو_میمیم

عضویت: 1400/05/31

تعداد پست: 406

انواع پفک و هله و هوله و چیپس و فست و فود ممنوعه یه میله بارفیکس بگیر از در میری بیرون و میایی تو شصت ثانیه اویزون شو طناب بگیر در روز سیصد الی پونصد بار باید طناب بزنی شیر با پودر سنجد فراموش نشه ورزش مثل بسکتبال حتما انجام بده

1402/05/18

18:50

1 نفر لایک کرده اند ...