کاهش وزن صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1397/06/02

تعداد پست: 9060

بنظرتون برای کسی که حدود۳۰کیلو اضافه وزن داره با قد خیلی کوتاه و کمردردشدید داره که نمیتونه ورزش کنه حتی یکم پیاده روی بره خیلی کمرش بدتر میشه

چه روش لاغری مناسبه

1402/05/18

12:57

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

محیاتنها

عضویت: 1397/04/07

تعداد پست: 3081

من دنبال یه راهی هستم بهم کمک کنه تا وزن کم کنم مگه اینکه باید رژیم بگیرم که خودمم میدونم میخام بدون ...

رژیمت اشتباه بوده همه چی بخور ولی کم بعد من پودر سویق جو گرفتم تاثیر داره تو کم خوردن

1402/05/18

15:38

1 نفر لایک کرده اند ...

حسناامیدم

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 4894

من دنبال یه راهی هستم بهم کمک کنه تا وزن کم کنم مگه اینکه باید رژیم بگیرم که خودمم میدونم میخام بدون ...

شما اول باید این برات جا بیفته که اگه الان وضعت اینه بخاطر سبک زندگیته

سبک و روش زندگیتو باید عوض کنی رژیم باید بگیری بعد که به وزن درست رسیدی باید تثبیت کنی

السلام علی الحسین و علی علی ابن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین

1402/05/18

15:39

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.