2777
2789
عنوان

کاهش وزن

| مشاهده متن کامل بحث + 382 بازدید | 33 پست
من دنبال یه راهی هستم بهم کمک کنه تا وزن کم کنم مگه اینکه باید رژیم بگیرم که خودمم میدونم میخام بدون ...

رژیمت اشتباه بوده همه چی بخور ولی کم بعد من پودر سویق جو گرفتم تاثیر داره تو کم خوردن

من دنبال یه راهی هستم بهم کمک کنه تا وزن کم کنم مگه اینکه باید رژیم بگیرم که خودمم میدونم میخام بدون ...

شما اول باید این برات جا بیفته که اگه الان وضعت اینه بخاطر سبک زندگیته

سبک و روش زندگیتو باید عوض کنی رژیم باید بگیری بعد که به وزن درست رسیدی باید تثبیت کنی

السلام علی الحسین و علی علی ابن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین 

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

من دنبال یه راهی هستم بهم کمک کنه تا وزن کم کنم مگه اینکه باید رژیم بگیرم که خودمم میدونم میخام بدون ...

همه چی بخور ولی کم‌بخور

شیرنی و نوشابه و شکر رو خیلی خیلی کم بخور 

خودم بگم از صب فقط یه فنجون قهوه با دوتا بیسکوئت خوردم با نصف تخم مرغ نهار 

رژیم نیستم اشتها ندارم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108