تنظیم خواب

oooky

عضویت: 1401/10/29

تعداد پست: 5434

منم یه مدت همینطوری شدم 

سعی کن شبا زود بخوابی 

یا روز نخواب خودش درست میشه منم درست شد مثل خودت بودم قرص نخور فقط سعی کن روزا نخوابی

ما کوچیکا خدامون بزرگه...

1402/05/18

|

12:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه_1367

عضویت: 1399/08/17

تعداد پست: 23943

خودتو حسابی خسته کن..هم‌جسمی هم فکری..کتاب بخون مساله ریاضی حل کن..ورزش کن..قول می دم خوابت ببره..

لطفا لایک نکنید مگر در مواقع نیاز

1402/05/18

|

12:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

aylllinjan

عضویت: 1402/05/04

تعداد پست: 16292

صب زود بیدار شو

1402/05/18

|

12:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

lalisa_manoban

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/14

تعداد پست: 3781

منم یه مدت همینطوری شدم  سعی کن شبا زود بخوابی  یا روز نخواب خودش درست میشه منم درست شد ...

ساعت ده میرم بخوابم ولی ساعت ۶ صبح خوابم میبره

تبریک

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مامان آینده

1402/05/18

|

12:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

lalisa_manoban

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/14

تعداد پست: 3781

خودتو حسابی خسته کن..هم‌جسمی هم فکری..کتاب بخون مساله ریاضی حل کن..ورزش کن..قول می دم خوابت ببره..

مرسی 

تبریک

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مامان آینده

1402/05/18

|

12:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلاله94

عضویت: 1401/10/06

تعداد پست: 485

در روز خودت رو خسته کن مثلا ورزش کن کار کن 

طول روز نخواب 

شب زود برو رختخواب از خستگی خوابت میبره 

صبح روز بعد زود بلند شو و همین روند رو ادامه بده... اوکی میشه خودبخود

طولانی ترین و پرهیاهوترین سکوت منی... ♥️

1402/05/18

|

12:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دنیایبیارزش

عضویت: 1402/01/15

تعداد پست: 12436

شب شیر بخور پرچرب یک هفته بعد کم کم یه لیوان کم کنه تا برسه به درشب یه لیوان درست میشه یک لیتر بخوری درضمن شام کم بخور 

1402/05/18

|

12:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلاله94

عضویت: 1401/10/06

تعداد پست: 485

حالا مشکل من یکی مهمانه ک میاد و دیروقت برمیگرده تا ساعت 2 شب در حال مرتب کردن و تمیز کردن خونه م چون بدم میاد تا صبح روز بعد نامرتب بمونه 

در نهایت صبح روز بعد مثل یه جنازه م 

و این ادامه داره هوف. کاش بعضیا درک کنن 

طولانی ترین و پرهیاهوترین سکوت منی... ♥️

1402/05/18

|

12:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

lalisa_manoban

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/14

تعداد پست: 3781

شب شیر بخور پرچرب یک هفته بعد کم کم یه لیوان کم کنه تا برسه به درشب یه لیوان درست میشه یک لیتر بخوری ...

یعنی از امشب شبی یه لیتر بخورم بعد کم کم کمش کنم؟

تبریک

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مامان آینده

1402/05/18

|

13:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دنیایبیارزش

عضویت: 1402/01/15

تعداد پست: 12436

یعنی از امشب شبی یه لیتر بخورم بعد کم کم کمش کنم؟

اره 

1402/05/18

|

13:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

lalisa_manoban

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/14

تعداد پست: 3781

اره 

اوکی خیلی ممنون

تبریک

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مامان آینده

1402/05/18

|

13:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

lalisa_manoban

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/14

تعداد پست: 3781

@نی_نی_یار_3  

سلام خسته نباشید میشه پروفمو تایید کنید

تبریک

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مامان آینده

1402/05/22

|

14:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب