امتحانش کردم چون درواقع رژیمم اینجوری بود در کنار مکمل و ویتامین
مقدار خاصی هم در نظر نمیگرفتم هرچقدر دلم میخواست میخوردم خب لاغر شدم و البته چون مدت زیادی معده خالی میموند الان دیگه اون معده سابق نیست و آسیب دیده و خب در طول روز هم مخصوصا از پنج بعد از ظهر به بعد هم بیحال بودم