2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شایع‌ترین علامت سیاتیک، درد شدید یا انتشاری است که از ناحیه کمر به پایین یک یا هر دو پا منتشر می‌شود. این درد می‌تواند شدت متفاوتی داشته باشد و ممکن است مانند یک شوک الکتریکی یا احساس سوزش باشد. علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • بی حسی یا گزگز در ساق یا پا.
  • ضعف در پای درگیر، که حرکت یا تحمل وزن را دشوار می کند.
  • دردی که هنگام نشستن، ایستادن یا راه رفتن برای مدت طولانی بدتر می شود.
  • دردی که هنگام دراز کشیدن یا تغییر وضعیت بهبود می یابد

سیاتیک معمولاً در اثر فشرده شدن یا تحریک عصب سیاتیک ایجاد می شود. شرایط یا عوامل زمینه‌ای رایج که می‌توانند منجر به سیاتیک شوند عبارتند از:

فتق دیسک: هنگامی که دیسک‌های بالشتکی نرم بین مهره‌های ستون فقرات برآمده یا پاره می‌شوند، می‌توانند روی عصب سیاتیک مجاور فشار آورده و باعث درد شوند.

تنگی کانال نخاع: وضعیتی که در آن کانال نخاعی باریک می‌شود و به نخاع و ریشه‌های عصبی از جمله عصب سیاتیک فشار وارد می‌کند.

سندرم پیریفورمیس: عضله پیریفورمیس در باسن گاهی اوقات می تواند عصب سیاتیک را تحریک یا فشرده کند و منجر به سیاتیک شود.

آسیب یا عفونت ستون فقرات: ضربه به ستون فقرات یا عفونت نیز می تواند منجر به التهاب و فشرده شدن عصب شود.

بیماری دژنراتیو دیسک: روند طبیعی پیری می تواند باعث ساییدگی و پارگی دیسک های ستون فقرات شود که منجر به سیاتیک می شود.

درمان سیاتیک :

فیزیوتراپی و تمرینات خاص می تواند به تقویت عضلات حمایت کننده از ستون فقرات، بهبود انعطاف پذیری و کاهش فشار روی عصب سیاتیک کمک کند. یک فیزیوتراپ ماهر می تواند یک برنامه شخصی سازی شده برای هدف قرار دادن علت اصلی مشکل طراحی کند.

متخصصان فیزیوتراپی از متدها و مدالیته های مختلفی برای درمان سیاتیک بدون جراحی بهره می برند از جمله تکنیک های درمان دستی ، کشش ستون فقرات ، گرما و سرما درمانی و تمرینات ورزشی.

تنظیمات کایروپراکتیک می تواند به تنظیم مجدد ستون فقرات و کاهش فشار روی عصب سیاتیک کمک کند. جلسات منظم کایروپراکتیک می تواند منجر به بهبود قابل توجهی در درد و تحرک شود.

https://jamalypt.com/

اگر تهران هستین کلینیک سینوهه در شریعتی  درمانشون با استفاده از روش های نوین هست

حتما از دکتراشون کمک بگیرین بسیار حرفه ای هستن و دارای کد وزارت بهداشت

آدرسشون : تهران ، خیابان شریعتی ، بالاتر از ظفر ، کوچه صادقیان ، پلاک ۶ ، واحد ۷        تلفن تماس :  02126701272

اگر نیاز به درمان های بیشتر از فیزیوتراپی هم داشته باشید مثل تزریق اوزون خودشون راهنماییتون میکنن

https://dr-jamaly.com

میدونم رگه دکتر بمن گاباپنتین داده و مسکن تا می بخورم اخه

سلام عزیزم شما مشکل سیاتیکتون رفع شد 

شما با خرید از فروشگاه های بزرگ یک ویلا بر ویلاهای صاحبان سرمایه اضافه سوپرمارکت های کوچک رو ازبین میبرید.حق انتخاب با خودتان
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز