بیاین

چیپس_سرکه_هسدم

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/07

تعداد پست: 9854

کسی زخم‌ کاری دیده ؟

ارزش دیدن داره ؟

یه چند تا فیلم خوب معرفی کنین

•💎•

1402/05/17

21:43

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

جهارنا

عضویت: 1401/12/24

تعداد پست: 23479

زخم کاری نبین به نظرم فقط اولش خوبه😂

این حیثیت گمشده رو دوست دارم ببینم ولی هنوز شروع نکردم

فیلم می‌خوای

شب اول 18 سالگی

شنای پروانه

علفزار

هفت و نیم

ابلق

‏اگه چیپس لیمویی دوس داری نمیخوام نظرتو راجع به هیچ چیز دیگه ای بدونم. میشه اگه دوست داشتی دعا کنی من خوب شم :((((

1402/05/17

21:45

1 نفر لایک کرده اند ...

چیپس_سرکه_هسدم

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/07

تعداد پست: 9854

زخم کاری نبین به نظرم فقط اولش خوبه😂 این حیثیت گمشده رو دوست دارم ببینم ولی هنوز شروع نکردم& ...

نمایش خانگی میخام اینا همش سینماییه که

•💎•

1402/05/17

21:47

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید