رژیم عسل و آب

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/10

تعداد پست: 184

بچه ها ۲ روز گرفتم ۲ کیلو کم کردم من ۱۰۱ بودم با قد ۱۶۲ با رژیم های جورواجور به ۷۷ رسیدم دوباره بعده ۳ ماه ول کردن شدم ۸۲ الان میخوام اینو بگیرم یه هفته ببینم چی میشه البته بعضی روزا شام پروتئینی میخوام بخورم خیلیا گرفتن در ۲ هفته ۱۰ تا کم کردن من توی ۲ روز که گرفتم ۲ سانت سایز شکمم کم شد وزنم برگشت ولی سایزم نه

1402/05/17

21:03

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

nafasm82

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/10

تعداد پست: 184

روز ۸ قاشق عسل و آب جوش سرد شده من چای سبز هم روزی ۳ استکان میخورم

1402/05/17

21:04

0 نفر لایک کرده اند ...

nafasm82

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/10

تعداد پست: 184

انشاالله بتونم انجام بدم چون ارادم ضعیف شده برم زیره ۸۰ انگیزه میگیرم میخوام ۶۵ بشم و واسه ریزش مو آخره شب یه لیوان آب و سبوس برنج میخورم و ویتامین هم استفاده میکنم

1402/05/17

21:05

0 نفر لایک کرده اند ...

شبنم

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

yasaman____

عضویت: 1402/05/16

تعداد پست: 222

ی بار بجای این رژیم های چرت ی رژیم درست ماهی چهار یا پنج کیلو بگیر ب وزن مورد نظر برسی

1402/05/17

21:05

1 نفر لایک کرده اند ...

مرگلم

عضویت: 1401/03/30

تعداد پست: 6677

آب جوش و عسل مگ ید نیست

میگن باید ولرم باشه

یه عدد عاشق فیلم کره ای چینی و آسیای شرقی اگر کیدراما یا سیدراما میبینی ناشناخته دوست خوب منی🩷😚 توی دنیایی که همه چی شیباله تو کنچانا باش 🌕 اگه تمام روزت رو توی بازار ماهیفروشها بگذرونی، حتی اگه دست به یه ماهی هم نزنی، آخر روز بوی ماهی میدی.ولی اگه تمام روزت رو توی یه عطرفروشی بگذرونی، حتی اگه هیچی هم نخری، وقتی بیای بیرون بوی خوب میدی.محیطت، بیشتر از چیزی که فکر میکنی، روی تو اثر میذاره.با آدمایی که دائم غر میزنن بگردی، کمکم همهجا فقط منفیها رو میبینی.با آدمایی که همیشه بهونه میارن باشی، خودت هم برای تغییر کردن بهونه پیدا میکنیولی با آدمای اهل عمل که وقت بگذرونی، خودت هم دلت میخواد اراده کنی و دست به کار بشی

1402/05/17

21:06

0 نفر لایک کرده اند ...

roseitaaa

عضویت: 1401/01/12

تعداد پست: 23950

این رژیم بیشتر از دو روز بگیری نابود میشی

... هیچ وقت شانس نبوده، همیشه خدا بوده یادت نره اینو :) ....

1402/05/17

21:06

0 نفر لایک کرده اند ...

رایحه_بلوبری

عضویت: 1402/05/05

تعداد پست: 2411

روزی یک کیلو! عزیزم استانداردش هفته ای نیم تا نهایتا یک کیلو عه

این رژیم شاید الان عوارضشو نشون نده در دراز مدت میبینی!

1402/05/17

21:06

0 نفر لایک کرده اند ...

وایساوایسا

عضویت: 1399/05/30

تعداد پست: 1339

یعنی هیچی نخوریم فقط عسل واب 😶

اللهم عجل الولیک الفرج🤲

1402/05/17

21:10

0 نفر لایک کرده اند ...

nafasm82

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/10

تعداد پست: 184

آب جوش و عسل مگ ید نیست میگن باید ولرم باشه

گلم میگم که جوش سرد شده

1402/05/17

21:11

0 نفر لایک کرده اند ...

nafasm82

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/10

تعداد پست: 184

یعنی هیچی نخوریم فقط عسل واب 😶

بله

1402/05/17

21:12

1 نفر لایک کرده اند ...

nafasm82

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/10

تعداد پست: 184

ی بار بجای این رژیم های چرت ی رژیم درست ماهی چهار یا پنج کیلو بگیر ب وزن مورد نظر برسی

نمیشه اون ۲۰ کیلو را که کم کردم دیگه ضعیف شدم نمیتونم ادامه بدم هم گروهیام همشون رفتن زیره ۸۰ من موندم الان یه ماه تلاش می‌کنم شرو کنم یروز میگیرم دو روز میخورم میگم یه ۵ روز بگیرم برم زیره ۸۰

1402/05/17

21:13

0 نفر لایک کرده اند ...