خدا رحمتشون کنه عزیزم
درسته اگه کنترل بشه هیچ خطری نداره من دربارش زیاد خوندم سی کن از اون موقعیتایی که تشدیدش میکنه دوری کنی اگر یک ورزش هنر یا مدیتیشنو شرو کنی خیلی تاثیر داره باعث میشه ذهن تخلیه بشه از استرس
و اینک تحمل این مشکل سخته واقن قوی هستی ❤️