راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خلاصشو بگو لطفا😊من چن سال پیش شروع کردم به خوندن از وسطاش حس کردم اخرش بد تموم میشه دیگه ادامه ندادم ولی از همون موقع تو خماریش موندم😂😂😂چون هرچن وقت یبار یکی اینطوری میاد در موردش میگه و گریه میکنه