تا حالا شده یه موضوعی بره رو مختون؟ چیکار کنم موضوعی که ذهنمو درگیر کرده رو فراموش کنم؟خودمو از اون شرایط تشدید کننده ماههاست دور کردم اما فایده نداشت..
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.