2821
2789
عنوان

سوهان روح

47 بازدید | 2 پست

تا حالا شده یه موضوعی بره رو مختون؟ چیکار کنم موضوعی که ذهنمو درگیر کرده رو فراموش کنم؟خودمو از اون شرایط تشدید کننده ماههاست دور کردم اما فایده نداشت..

اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج..☘️💚

موضوع جدید جایگزینش کن تو همون زمینه

مثلا اگه شکست عشقی خوردی شک نکن یه عشق جدید سر راهت قرار بگیره اصلا اون قبلی یادت نمیاد

و یکیم اینکه تو ذهنت بزرگش نکن ازشم فرار نکن فک کن بهش و با دلیل و مدرک با خودت حرف بزن ...یچیم هس حتماااا شاغل باش و ورزش کن 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792