قبل از اینکه بخواید کلاسی جایی برید که بنظرم همه کلاسا الکیه چ فقط بحث پوله توی گوگل بزنید درمورده نحوه کاره قانون جذب بخونید که به یه اطلاعات پایه ای برسید
بعدش اگه اهل فیلم هستین فیلم لوسی رو ببینید
در اخر کتاب بخواهید تا به شما داده شود،تسلط بر باور هارو بخون
تا اینجا این کارایی که گفتم رو انجام بدید به تسلط خوبی درمورد ذهنتون میرسید
و بعدش مدیتیشن رو شروع کنید،روزانه از جملات مثبت استفاده کنید و همچنین شکرگزاری هر اون چیزی که خدا بهتون داده
برای عزت نفس هم کتاب شفای کودک درون خوبه