در آینده اگه تبی داشت که با دارو پایین نمیومد حتما ببرش داخل حموم تو وانش آب بازی کنه، شده چند ساعت. با آب گرم البته. تنها راهش همینه. مخصوصا یهو میبینی تب بالاست اول اینجوری کنترلش کن تا دارو بدی.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.