2777
2789
عنوان

استرس

40 بازدید | 7 پست

بچه ها من خیلی استرس میگیرم در شرایط های متفاوت 🥺

خیلی هول میشم. خودم از رفتارم متنفرم 

امروز رفته بودم جایی نشستم روی صندلی تا نوبتم بشه انقدر استرس داشتم و هول بودم وقتی صدام کرد اومدم بلند شم پام محکم خورد تو صندلی و نمیدونستم باید چکار کنم بعدش.... 

خیلی ناراحتم که اینجوریم و بلد نیستم حرف بزنم 

وتوی مواقع استرسم کارای مزخرف میکنم که دست خودم نیس و صدام میگیره و یه دست پاچلفتیِ نفهم میشم 🥲

 داشتم فرم پر میکردم شمارمو اشتباه مینوشتم. دستام میلرزید. عرق کرده بود دستم پیشونیم خیس خیس شده بود فکر میکردم همه دارن نگام میکنن دلم نمیخواست سرمو بالا بیارم 😭

حالم خیلی بده 

همیشه همینجوریم از خودم متنفرم

اونجا همشون پسرای همسنم بودن فک کنم تو دلشون کلیییی مسخرم کردن. یعنی راجبم چ فکری میکنن؟ 

جدیدا هم چیزامو جا میزارم و فراموش میکنم ☹️

استرسم وقتی جنس مذکر هم باشه بیشتر میشه 

نمیدونم چ کنم ولی از خودم هر روز متنفر تر میشم 

به نظر من این جور آدما بامزن  

یه عدد عاشق فیلم کره ای چینی و آسیای شرقی اگر کیدراما یا سیدراما میبینی ناشناخته دوست خوب منی🩷😚 توی دنیایی که همه چی شیباله تو کنچانا باش 🌕 مرگلم همونی که کمالگراست اما داره بهش غلبه میکنه

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

استرس حافظه رو ضعیف میکنه حتما برو پیش روانشناس یا روانپزشک و بیشتر باید رو اعتمادبنفست تمرین و تم ...

خیلیی بده بهش بی نظمی پریود و شوره پوست سر و جوش صورت و  تنگی نفس و.... رو هم اضافه کن 

خیلیی بده بهش بی نظمی پریود و شوره پوست سر و جوش صورت و  تنگی نفس و.... رو هم اضافه کن

کاملا درسته

یه روانپزشک درست درمون پیدا کن و برو

دارو میده رفتارهات مهار میشه

اگر دیدی فقط یک لحظه دعا کن مشکل ۱۵ سالم حلبشه❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2836
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز