2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فاتحه بخون و نییت کن و بگو بهم

 خوندم 😁

   دلم ز هرچه به غیر از تو بود خالی مانددر این سرا تو بمان ای که ماندگار تویی                                                  
بگیر واس من

این شد برات که 

موقعیت های خوبی جلوی روته و اگه با عدل و انصاف زندگی کنی مورد لطف خدا قرار میگیری و اگر با عقل تصمیم بگیری موفق میشی

😁

Keep swimming🪸🐛

2824
2823
2791
2779
2792