2777
2789
عنوان

میگرنی ها بیاین

41 بازدید | 2 پست

دختر من یک‌ماه شب نمیخوابه همش میپره از خواب خوابش عمیق نمیشه 

بعد جلو سرش درد میگیره مثلا یک ساعت بعد بیداری  اگر اصلا نخوابیده بلشه  یا عصر درد میگیره 

دکتر میگه شبه میگرن هست دارو داده تقریبا ۵ روزه میخوره بهش پرانول ۲۰ و هایپران داده برای مسکن هم نوافن اما خب معده اش ناراحته نمیشه همش نوافن بدم 

اما باز ن خوابش درست شده ن سردرد ها مثلا سردردش ۴ از ۱۰ شده شدت بگیره میزنه ب چشمش

کی درست میشه خسته شده میخواد درس بخونه 


فعلا امضا ندارم

من که با هیچی خوب نشدم

گیرم که در باورتان به خاک نشسته ام و ساقه های جوانم از ضربه های تبرهایتان زخم دار است با ریشه چه می کنید؟گیرم که بر سر این بام بنشسته در کمین پرنده ای پرواز را علامت ممنوع می زنید با جوجه های نشسته در آشیان چه می کنید؟گیرم که می کشید گیرم که می برید گیرم که می زنید با رویش ناگزیر جوانه ها چه می کنید؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792