2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من قبلا اینجوری بودم که گاهی وقتا هنوز ۲,۳ تا مونده بود پری میشدم، چندبارم ۱شب بعد از قطعش شدم، ولی این دفعه یک‌هفته گذشته

خیلی دلم باد داره، درد پریودی هم گاهی میاد شدید ولی خبری نیست

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز