منم اینطور بودم آزمایش دادم ویتامین د بدنم کم بود الان هفته ای یکبار پنجاه هزار میخورم بعد از سه هفته خوب شدم
کشور ما آفتاب زیاد داره اما تو اپارتمان معمولا نور کافی مستقیم نمیخوریم بدنمون کم میاره برو دکتر برات ازمایش بنویسه
تیرویید ویتامین د۳ و ویتامین ب هچخیلی مهم هستند ریزش مو علامته