رژیم فستینگ

وککک

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/18

تعداد پست: 742

بچه ها واسه لاغری خوبه؟

من خودم با کالری شماری ۳ کیلو کم کردم ولی فستینگ شنیدم بهتره

1402/05/14

20:17

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دلخوشی1

عضویت: 1400/10/13

تعداد پست: 42198

خوبه ولی استاپ وزنی میگیری

فقط حیدر امیرالمومنین است💚🌱ای شاه نجف فدای لطف و كرمت🥹🫀یا رب فرج مولای ما را برســـان❤️

1402/05/14

20:18

0 نفر لایک کرده اند ...

lazy_girlll

عضویت: 1400/05/25

تعداد پست: 6764

خوبه ولی استاپ وزنی میگیری

من دارم باشگاهن میرم بنظرت بگیرم یا ن ؟

1402/05/14

20:19

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

وککک

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/18

تعداد پست: 742

خوبه ولی استاپ وزنی میگیری

یعنی لاغر نمیشم؟

اگه توی ۸ ساعت کالری لاغری رو بخورم و ۱۶ ساعت دیگه رو هیچی نخورم چی؟

1402/05/14

20:21

0 نفر لایک کرده اند ...

ورپریده_جان

عضویت: 1397/06/30

تعداد پست: 2082

فستینگ هم زیر مجموعه کالری شماریه

در هفته هم فقط ۲ روز باید بگیری

با قد ۱۷۰:وزن اولیه ۱۰۰😬وزن فعلی ۷۰😍وزن هدف ۶۵ 🤤 همین الانم بدنم عالی و بی نقصه اما من همیشه بهترین و میخوام و تا آبان میرسم بهش💪🥹 به امید دیدن وزن هدف رو ترازو🥳🥳🥳

1402/05/14

20:25

0 نفر لایک کرده اند ...