2777
2789
عنوان

افزایش قد

215 بازدید | 6 پست

برادرم  ۱۷ رو تموم کرده قدش ۱۸۲ هستش 

بنظرتون خوبه؟

اصرار داره قدش بلندتر بشه بدنسازی میره اما یسری از حرکت هارو نمیره میگه میترسم قدمو بسوزونه رشد نکنه

بنظرتون قدش خوبه؟

احتمال رشد بیشترش هست؟

راهکار دارین؟

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

برای دختر  که ۱۷۰ خیلی خوبه چیکار کردی قد بلند شدی؟ یا ارثیه؟

مامانم ۱۶۰ هست 

بابام ۱۷۰ هست 

خواهرمم ۱۶۴ 

اما پسر عمو هام روی دو متر هستن 

اما در کل مامانم مرکز بهداشتی بود مغزیجات و گوشت و لبنیات از بچگی خیلی بهم میداد 

الان استخون بندیم اینقدر درشت شده که ۷۵ کیلو ام اما همش وزن استخونامه یکی میبینه فکر می‌کنه ۵۵ کیلو ام

مامانم ۱۶۰ هست  بابام ۱۷۰ هست  خواهرمم ۱۶۴  اما پسر عمو هام روی دو متر هستن  ...

واقعن خوبه 

اما چه چیزایی زیاد مصرف کردی؟

ویتامین و کلسیم بنظرت تاثیر میذاره

واقعن خوبه  اما چه چیزایی زیاد مصرف کردی؟ ویتامین و کلسیم بنظرت تاثیر میذاره

شیر و مغزیجات

شاید میتونم بگم از بچگی هر روزه حداقل یه لیوان شیر میخورم 

مغزیجات هم داخل برنامه ام خیلیییی هست 

قرص ها می‌تونه تاثیر گذار باشه 

گودی کمر رو رفع کنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108