2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

انشاالله که باشی عزیزم الهی الهی که دلت شاد بشه 

این خییییلی کمرنگ هست صبر کن یکی دو روزه دیگه باز بزار 

گرچه میدونم چقدررررر سخته صبر کردن

💞قاضی فقط خداست ..کمتر قضاوت کنیم 💞
انشاالله که باشی عزیزم الهی الهی که دلت شاد بشه  این خییییلی کمرنگ هست صبر کن یکی دو روزه دیگه ...

مرسی عزیز دلم آره واقعا خیلی سخته ایشالله هرچی از خدا میخوای بهت بده عزیزم❤️😘

🌱
مرسی عزیز دلم آره واقعا خیلی سخته ایشالله هرچی از خدا میخوای بهت بده عزیزم❤️😘

قربونت خودم این درد رو کشیدم قشنگ درکت میکنم ...به حق علی اصغر امام حسین دلت شاد بشه الهی

💞قاضی فقط خداست ..کمتر قضاوت کنیم 💞
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792