2777
2789
عنوان

کابوس

92 بازدید | 7 پست

از سال تحصیلی پیش اینقد فشار عصبی از همکلاسی و معلم روم بود که افسرده شده بود. همش استرس داشتم. یعنی بدترین سال تحصیلیم بود. قبلش هم می‌شد خواب ببینم در مورد مدرسه اما فکر کنم بهار بود که یه شب تک بهار بود که از خواب پریدم و شاید باورتون نشه اما وقتی چشام رو می‌بستم که بخوابم چیزای عجیبی میومد جلو چشام و صداهای عجیبی می‌شنیدم. می‌شه گفت چرت و پرت همه چیز بی ربط. جوری که بعد از اون مجبورم مثلا اینقدر کتاب بخونم یا اینقدر با گوشی کار کنم که چشام خسته بشه و همون لحظه خوابم ببره. البته می‌دونم گوشی ضرر داره. 

از اردیبهشت هم کابوسام اول در مورد مدرسه بعد درباره چیزای دیگه شروع شد. جوری که از خرداد تا حالا من دارم هر روز خواب می‌بینم. تا حالا هم شده تو یه شب ۲ یا ۳ تا کابوس ببینم. خواب‌هام هم اکثرا چیزایی که توشن یا از چیزایی هستن که خیلی براشون استرس می‌گیرم و می‌ترسم مثل مدرسه یا از چیزایی ازشون میاد یا تصویر، شخص یا چیزی که اون روز اصلا بهش فکر خاصی نکردم یا اون روز کم دیدمش. کلا چیزایی که فکر خاصی در موردشون نمی‌کنم. 

ببخشید زیاد شد. خسته‌ام از اینکه تا از خواب بلند می‌شم همه بدنم می‌لرزه.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم یه وقتای خواب مدرسه رو میبینم

درسته بهشون فک نمیکنی ولی رفتن تو ضمیر ناخودآگاهت،واسه همین ناخواسته خواب میبینی

از طایفه نوریم ✨ ما تیره نمی‌مانیم:)🌱یه دختر دهه هشتادی که زاده‌یِ رویاهاست:)عاشق ماه و پروانه 🦋🌛...
امسال نهم. پارسال هشتم بودم.

اوهههه‍ههه کو تا استرس 

ببین از الان خودتو کنترل نکنی دوازدهم نابود میشیا!!!!! 

حتما یه سر به روانشناس بزن 

مشاور تحصیلی نه ها 

روانشناس 

من یه بار سر مشاور تحصیلی انقدر پوست کف دستمو کنده بودم که خون میومد 

ناخوداگاه


منم یه وقتای خواب مدرسه رو میبینم درسته بهشون فک نمیکنی ولی رفتن تو ضمیر ناخودآگاهت،واسه همین ناخوا ...

نه مشکل اینجاست علاوه بر اون خوا‌ب‌های خیلی وحشتناکی می‌بینم. از خواب که میپرم همه بدنم داره می‌لرزه.

اوهههه‍ههه کو تا استرس  ببین از الان خودتو کنترل نکنی دوازدهم نابود میشیا!!!!!  حتما یه ...

مشاور دو بار رفتم تغییری نکردم. دکتر هم رفتم واسم قرص نوشت باز هم همینطور. سال هشتم خیلی عذاب کشیدم. خودم هن بعضی وقتا فکر می‌کنم به کنکور برسه چی میشم.

نه مشکل اینجاست علاوه بر اون خوا‌ب‌های خیلی وحشتناکی می‌بینم. از خواب که میپرم همه بدنم داره می‌لرزه ...

به خودت سخت نگیر

اگه دوس داشتی مدرستو عوض کن

در طول روز بیشتر تفریح من،شاد باش تا اون انرژی منفی بزنه بیرون

از طایفه نوریم ✨ ما تیره نمی‌مانیم:)🌱یه دختر دهه هشتادی که زاده‌یِ رویاهاست:)عاشق ماه و پروانه 🦋🌛...
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز