حدوده یه ساله وسواس فکری خیلی شدید گرفتم هیچ کاری نمیتونم کنم خاهش میکنم ازتون اگه تجربه ای دارید دریغ نکنید من اصلا اینجوری نبودم هیچی برام مهم نبود و بیخیال بودم نمیدونم چم شده
مشاوره رفتی؟خودت حدس میزنی از چی میتونه باشه؟
هر وقت اون فکر وسواسیت اومد سراغت بهش بی اعتنایی کن و با خودت بگو اگه وسواسمو انجام ندم مگه چی میشه؟
منم یه مدت وسواس شدید روی بیماری گرفته بودم که وای اینجا رو نشستم اونجا رو ضد عفونی نکردم.با خودم گفتم نهایت چی میشه؟ اینکه مریض میشم؟به درک مریض بشم بهتر از اینکه وسواس ذره ذره آبم کنه
تنها درمان وسواسی بی اعتنایی کردنه
مگه دارو میخوری؟؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز