2777
2789
عنوان

حمله پنیک

82 بازدید | 11 پست

الان حدود یک ماه و نیمه اسنترا و لورازپام میخورم خیلی بهترم

قبلش روزی دو بار بهم دست میداد 

اما الان تا یکم ناراحت میشم داغ میکنه سرم 

یه بار یذره ناراحت شدم خیلی کما بعد گریم گرفت دیگ نتونستم گریمو کنترل کنم خیلی ترسیدم 

از چیه نمیدونم دیگ خسته شدم هر لحظه نگرانی و استرس فقط امید بدین بهم 

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

هر دوشو میگن  الان قرص نمیخوری اصلا؟ چجوری کنترل میکنب

ن هیچی نمیخورم 

مثله ادم 

غصه نمیخورم ، نمیزارم شوک عصبی بهم بیاد 

ناراحت نمیشم

و بیش از حد میخندم همین

همسرم تنش سالم باشه و خوشبت باشیم ممنون میشم دعا کنی❤️

ن هیچی نمیخورم  مثله ادم  غصه نمیخورم ، نمیزارم شوک عصبی بهم بیاد  ناراحت نمیشم و ...

ینی وقتی ناراحت میشی حواستو پرت میکنی؟

علائمت چیه؟

بعد تغذیع تاثیر داره روش؟

من الان باردارم چیزی نمیخورم ک یوقت دچارش نشم منظورم چیزای شیرین چای ابمیوه بستنی ایناست

ینی وقتی ناراحت میشی حواستو پرت میکنی؟ علائمت چیه؟ بعد تغذیع تاثیر داره روش؟ من الان باردارم چیزی ...

برا من ک تغذیه مهم نبود 

پرت نمیکنم زار میزنم

همسرم تنش سالم باشه و خوشبت باشیم ممنون میشم دعا کنی❤️

ینی وقتی ناراحت میشی حواستو پرت میکنی؟ علائمت چیه؟ بعد تغذیع تاثیر داره روش؟ من الان باردارم چیزی ...

چیزای که طبع سرد داره نخور

پانیک حمله عصبیه 

هروقت بهت این حس دست داد بجای تنفس سریع

نفست رو حبس کن تا دی اکسید کربن بگیره بدنت 

به هیچی فکر نکن

موسیقی ملایم گوش بده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز