2777
2789
عنوان

تنهام

90 بازدید | 17 پست

تک و تنهام . دوروزه با هیچ کس حرف نزدم . شوهرم ماموریته .امروز هم با همکارش رفته گردش . دوستم با دوست پسرشه. اون یکی با پدر و مادرش. من همیشه تنها بودم شما دارید چکار میکنید ؟ 

هیچ کسو‌ندارم 

منم مثل توام ولی مجرد

خونمون رو تمیز کردم الان که اومدم کتاب بخونم زبان بخونم و... با خودم میگم خب که چی؟قشنگ بعد از تموم شدن کارا افسردگی شدید اومد سراغم

می دانستم زَهر است...چشیدم!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب بیا با من دوست شو من بیشتر اوقات هستم تو گوشی 

😘 دلم میخواد یکی کنارم بشینه باهم چایی بخوریم راه بریم . وای اینجا بخاطر تاپیکا خیلی رازها پیداست ولی مرسی که مهربونی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز