2821
2789

منم خیلی دیدم و شنیدم که تلاش و پشتکار و علاقه تو موفقیت خیلی موثر تر از استعداده. خیلی زیاد.

کانال سارا ایمنی تو ایتا هم جای جالبیه توصیه میکنم بت:) نقاشه. و خب کانالا و جاهای دیگه ای که از پایه اموزش میدنم هستن

موفق باشی:)

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز