دوستان این سونو برا هفته هجدهمه. الان 20 هفتمه و این ینی چی مشکلی پیش نمیاد؟[URL=https://uupload.ir/][IMG]https://s8.uupload.ir/files/img_۲۰۲۳۰۸۰۳_۲۳۴۰۱۲_so4x.jpg[/IMG][/URL]
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.