2777
2789
عنوان

پشیمانم...

61 بازدید | 28 پست
دوستان اسم دختر بزرگ من ملیکا هست ، نی نی دوم هم دختره به اصرار دختر بزرگم اسمشو گذاشتیم رونیکا ولیخیلی این دوتا رو باهم قاطی مکنیم ، پشیمون شدم که به حرف دخترم گوش کردم آخه خودم میخواستم یه چیز دیگه بزارم به نظرتون الان میشه عوض کرد؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واااای اگه عوض کنی اعتماد به نفس دخترتو نابود میکنی همون موقع ی جوری قانعش میکردی ی چیز دیگه بود اما الان .... جفتش قشنگه شما بیشتر تمرین کن قاطی نکنی
این چه استغناست یا رب؛وین چه قادر حکمت است*******که این همه زخم نهان است و مجال آه نیست!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یکی نوشته بود

poppope | 12 ثانیه پیش
2791
2779
2792