کبد گرید ۳

مرسی گلم انشالله هر چه زودتر شما هم خوب شی

همینا که گفتم ورزش پیاده روی و.. دکترش هم گفت قرمه سبزی اصلا نخوره تا یه مدت

مستقیم برو دکتر باید باید دارو مصرف کنی 

ولی خاکشیر جوشیده ناشتا 

مصرف سرکه انگبین 

مصزف زیاد سبزی خوردن و میوه ها کم شیرین

مصرف اسفتاج

مصرف روغن زیتون

عدم مصرف قند شکر صنعتی... عدم مصرف مایونز روغن جامد ارد سفید ادویه جات تند

تا میتونی پیاده روی کن ورزش کن... اب یخ ب هیچ وجه نخور... 

من همسرم کمی کبدش چربه گرید ۲ سی روز ناشتا خاکشیر ب اندازه یک قاشق غذا خوری و یک لیوان ابجوشوندم و صبح ها ناشتا دادم خورد مصرف روزانه سبزی خوردن مصرف روزانه میوه ها از قبیل هلو شلیل خیار

هر چی روده ات بیشتر کار کنه مثه اش رشته اینا بخوری ب نفته کبدد پاکسازی میشه

کاربر آقا هستم چند لیوان نمیخواد ته استکان بریزیدبقیش رو آب بریزید روزی دو بار صبح وشب,یا اینکه صبح ناشتا یه قاشق سرکه رو داخل یه لیوان آب جوشیده ولرم شده بریزید ناشتا بنوشید همچنین شب موقع خواب ,در طول سه ماه کبدتون مثل آیینه صاف میشود