2777
2789
عنوان

دلم گرفته

104 بازدید | 19 پست

الان ک از خواب پاشدم خواب بدی دیدم کلا حالم خش نبود حس حال خوبی ندارم شما اگه برام بودین چیکا میکردین پاشدم ی سر  رفتم بیرون نیم ساعت قدم زدن ولی بهتر نشدم چند روز هعی استرس پشت استرس

معمولا استرس از ضعف اعصابه.حضرت علی (ع) میگه از هرچه میترسی خود را در آن بیفکن(با هش رو به رو شو).

به خدا ایمان و توکل داشته باش ، به معنای واقعی همچی خودش درست میشه.درستم نشه برات قابل هضم میشه.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم منم خواب بد و چرت و پرت میبینم  بخاطره اینکه فکرم درگیره و استرس گاهی صدقه ...

برا کسی تعریف نمیکنم اگه میتونی ایتا شادی روبیکا داری بیا ایدیم هم بیا شخصی همین نی نی سایت بهت میگم.چون کسی نیس باهاش حرف بزنم

برا کسی تعریف نمیکنم اگه میتونی ایتا شادی روبیکا داری بیا ایدیم هم بیا شخصی همین نی نی سایت بهت میگم ...

عزیزم درکت میکنم منم خیلی تنهام

کسیو‌ندارم باهاش حرف بزنم 

من تلگرام دارم داری؟ 

عزیزم درکت میکنم منم خیلی تنهام کسیو‌ندارم باهاش حرف بزنم  من تلگرام دارم داری؟

ندارم نمیتونی روبیکا رو نصب کنی من درخواست دوستی بهت دادم جواب بده تا بعد ایدیم بگم منم دخترم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792