2777
2789
💛

سلام عزیزم خوبی؟ شما شقاقت خوب شد؟ یا بازم عود میکنه؟

من بعد از سالها درگیری با شقاق، سه ماه پیش عمل کردم ولی خوب نشدم و همش زخم میشم و زخمم فرصت ترمیم کامل پیدا نمیکنه. خیلی تو رنج و عذابم، کل زندگی داره نابود میشه سر این درد. منم مثل شما نرس اتاق عملم خودم و کارمم دارم از دست میدم دیگه… خواهش میکنم اگه با روشی بهتر شدی بمنم بگو

سلام عزیزم خوبی؟ شما شقاقت خوب شد؟ یا بازم عود میکنه؟ من بعد از سالها درگیری با شقاق، سه ماه پیش عم ...

سلام عزیزم خوبی

گلم فکر کنم اشتباه گرفتی عزیزم

من شقاق نداشتم

قلب من از صدای تو چه عاشقانه کوک شد...💜🖇

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نی نی یار

asayemosa | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792