2777
2789
عنوان

علی کله

| مشاهده متن کامل بحث + 541 بازدید | 21 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مرسی از نظرت گلم. تا حالا تو این فصل نرفتی اونجا؟ اگه تجربشو داری بگو خیلی اذیت شدین؟

عزیزم من عید رفتم بقدری گرممممم بود فک کن الانش چجور

من با این جمله زندگی میکنم:زور خدا از همه بیشتره😊  فاطمه هستم اپراتور لیزر 
مرسی از نظرت گلم. تا حالا تو این فصل نرفتی اونجا؟ اگه تجربشو داری بگو خیلی اذیت شدین؟

علی کله نه ولی دزفول یه سری تابستون رفتیم،پوست صورتم‌ مثل گوجه قرمز شده لود وتاچندروز میسوخت

البته شبا بازاراش رونق داره

کلاشهر پررونق وقشنگیه

منو همسرم بیشتربه عشق امامزاده سبزقبامیرفتیم

بعدش هم یه سرمیرفتیم کناررودخانه دز وبازار قدیمی

خیلی هم‌قیمت تره بارش مناسبه،یه کلوچه های خرمایی وبامیه عسلی داشتن خیلی خوشمزه بود

فرنی وشیربرنج وفلافلش هم خوشمزس

الهی وربی من لی غیرک
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792