2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خوش بحالت من جام کولر باد نمیزسه گرمم هم هست رفتم پیش رییسم بس خنک بود دلم میخاس همونجا لش کنم

ی ماه پیش درخواست دادم برم به کارام برسم نصف شبی این کوفتی اومد سراغم دیگه از خونه بیرون نرفتم 

الحمدلله رب العالمین ...
2790
2778
2791
2779
2792