راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من پارسال عمل کردم یزد مدل طبیعی سه روز بیچاره ای بعد که بخیه هاشو کشیدی راحت میشی ولی تا یک ماه سرتو خم کنی اذیتی چیزای سنگین نباید برداری گریه نکنی نمک نخوری ورمش موندگار میشه و یه تجربه خیلی عالی اینکه وقتی از بیمارستان اومدی هی نگیر یه جا بخواب آب کرفس و ابمیوه و سوپ بخور و هی تو خونه راه برو سرت بالا باشه یواش یواش راه برو ورمش همون ماه اول میخوابه خیلی پیاده روی کن چسب بینیت هم نزدیک نوک بینی نزن بینیت زشت میشه حتما یک سانت از نوک بینی فاصله داشته باشه این خیلی مهمه