11روزه عمل کردم بینیمو ازدیشب بخیه های داخلی بینی سمت چپم پنبه میزنم پماد بزنم داخل بینیمو خونی میشه یکمم چسبیده خون روی سوراخای بینیم دیدم یعنی بخیه داخلیش که جذبی باز شده یا داره خوب میشه؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.