بدنسازی

لاله۷۷

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/04

تعداد پست: 458

چند جلسه برم باسن و سینه خوش فرم‌میش؟

1402/05/09

00:31

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sagdooni

عضویت: 1400/06/25

تعداد پست: 39943

شما رو یه سال حساب کن

دیگه نه صلوات میفرستم نه دعا میکنم نه اسمتو میارم نه باهات حرف میزنم نه برات نامه مینویسم....چرا همه چی یطرفه باشه؟؟؟فقط من صدات کنم؟تو جواب ندی؟این رسمشه؟برو با همون بنده عزیزات که براشون کم نمیذاری.منم یه گوشه این دنیا زندگیمو میکنم تا .......

1402/05/09

00:31

1 نفر لایک کرده اند ...

عروسbدریا

عضویت: 1401/01/16

تعداد پست: 2036

میشه اگه کسی تجربه داره چه دستگاه ورزشی بخرم برای چربی سوزی شکم و بزرگ شدن باسن خوب باشه

خیلی کم تحرک هستم . و پاهامم پرانتزی هست

باران یعنی نقطه چین.......... تا خدا خدایاشکرت بابت همه چیز♡ مهم نیست که چند بهار در کنار هم زندگی کنیم،مهم این است که یادمان باشد عمرمان کوتاه است . در پایان زندگی،خیلی از ما خواهیم گفت: کاش فقط چند لحظه بیشتر فرصت داشتیم تا خوب به هم نگاه کنیم ! دلم برای دوستای دوران مدرسه خیلی تنگ شده خیلی 😔 چقدر زود بزرگ شدیم کاش هنوزم شادی این بود که زنگ تفریح بخوره توحیاط کنار دوستام بشینم یک دل سیر نگاهشون کنم ... فاطمه ♡مرضیه♡مرجان♡ فهیمه♡الهام♡ مهری♡نمیدونم شماها منو یادتون هست یانه ولی من خیلی به یادتون هستم 💓🥺😭

1402/05/09

00:32

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لاله۷۷

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/04

تعداد پست: 458

شما رو یه سال حساب کن

اووو😩

1402/05/09

00:32